März 14

Nudel – Lauch – Pfanne

Zutaten (2 Pers.)



120 g Nudeln
1Knoblauchzehe
2 Stangen Lauch (ca. 250 g)
2 TL Öl
2 TL Tomatenmark
200 ml Gemüsebrühe (Instant)
4 TL Parmesan

Zubereitung: 


Nudeln in Salzwasser garen. Knoblauchzehe und Lauch putzen, klein schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Lauch darin andünsten, Tomatenmark zugeben, kurz mit andünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen, aufkochen. Nudeln abgießen, zugeben und alles ca. 3 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nudelpfanne mit frisch geriebenem Parmesan anrichten.


pro Portion: 320 kcal


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Veröffentlicht14. März 2019 von Ulli in Kategorie "Nudeln & Co

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